lensaberita.online Tangerang, – Untuk menjaga kesehatan agar badan tetap sehat dan bugar, Ibu-Ibu Persit Kartika Chandra Kirana (KCK) Ranting 6 Koramil 05/Balaraja, Kodim 0510/Tigaraksa melaksanakan senam sehat di halaman Koramil 05/Balaraja (18/01/2025)
Kegiatan senam yang diikuti oleh seluruh anggota Persit KCK Ranting 6 Koramil 05/Balaraja selain untuk menjaga kesehatan agar badan tetap sehat dan bugar,juga untuk menjalin silaturahmi sesama anggota Persit KCK Ranting 6 Koramil 05/Balaraja.
Istri Danramil 05/Balaraja Ny. Ali Maskuri S.E M.H dalam kesempatan tersebut menyampaikan bahwa melalui kegiatan senam kebugaran, diharapkan dapat memupuk rasa kebersamaan dan kekeluargaan diantara sesama anggota Persit.
Senam kebugaran merupakan serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu,” ungkap Ny. Ali Maskuri S.E M.H
Kegiatan tersebut bertujuan untuk meningkatkan efisiensi pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh, jika dilakukan dengan benar dan teratur sehingga didapatkannya sirkulasi pada organ tubuh memperbaiki kerja jantung dan paru-paru. Ungkapnya
Ny. Ali Maskuri S.E., M.H menambahkan,dengan gerakan senam yang dibawakan instruktur yang berpengalaman, senam tersebut akan membuat terbinanya kebugaran dan kesehatan para Ibu-Ibu Persit sehingga akan selalu siap dalam melaksanakan setiap kegiatan.” Pungkasnya
