Palembang – Lensaberita.online,-
Danrem 044/Gapo Brigjen TNI Muhammad Thohir, S.Sos., M.M turut meriahkan Sriwijaya Run dalam rangka memperingati HUT Ke-79 TNI Tahun 2024, bertempat di Pinewoods Citra Grand City (CGC) Palembang, Minggu (3/11/2024).
Dilansir oleh Kapenrem 044/Gapo Mayor Inf Jauhari pada rilisnya, “Masih dalah rangkaian memperingati HUT ke-79 TNI, Danrem beserta istri mengikuti Sriwijaya Run 2024,” ucap Kapenrem.
Terlihat pada acara yang dibuka oleh Pangdam II/Sriwijaya Mayjen TNI M. Naudi Nurdika ini Forkopimda Prov. Sumsel seperti Kapolda, Kajati, Kasdam II/Swj, Danlanal, Danlanud serta hadir pula Dirut Citra Gand City Palembang Bapak Danny Chandra Wijaya.
Katagori Kelas Sriwijaya Run Tahun 2024 antara lain Rute 5 K, Rute 10 K dan Run Walk.
Menurut Kapenrem, Danrem 044/Gapo mengapresiasi kegiatan Sriwijaya Run 2024. “Sriwijaya Run ini merupakan wadah untuk meningkatkan kebersamaan antara TNI, Polri, ASN dan elemen masyarakat,” ujar Danrem.
Manfaatnya sangat banyak. Dengan kita rutin berolahraga, metabolisme tubuh kita meningkat, juga membakar kalori lebih banyak.
“Hal ini dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung, diabetes, dan stroke. Olahraga juga baik untuk mengurangi stres dan memperbaiki kualitas tidur,” lanjutnya, “Pagi-pagi kita berolahraga sambil menikmati suasana pagi, kita hilangkan penat, menikmati suasana hijau, sejuk dan indah,”.
“Mari kita hidup sehat, dengan menjaga pola hidup yang baik, olahraga teratur, makan seimbang, minum air putih, istirahat cukup, dan yang paling penting adalah kelola stres,” pesan Danrem.
Editor : Irawan
